朗达·帕特里克博士提出的保持最佳健康的 8 条重要规则：- 多吃鸡蛋- 补充肌酸- 摄入足够的维生素 D- 锻炼你的大脑- 锻炼心脏- 摄入足够的镁- 增加 Omega 3-s摄入量- 每天早上喝 2-3 杯黑咖啡。 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 八月 07, 2025 朗达·帕特里克博士提出的保持最佳健康的 8 条重要规则： - 多吃鸡蛋 - 补充肌酸 - 摄入足够的维生素 D - 锻炼你的大脑 - 锻炼心脏 - 摄入足够的镁 - 增加 Omega 3-s摄入量 - 每天早上喝 2-3 杯黑咖啡。 阅读全文
世界医药研究中心合作 中华名医协会（外联合作） 世界医药出版社（外联合作） 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 八月 02, 2025 世界医药研究中心合作 中华名医协会（外联合作） 世界医药出版社（外联合作） 阅读全文
